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怎么跑步肺不疼

患者:男,33歲

病情描述:
最近幾天我跑步的時(shí)候老是肺疼,怎么跑步肺不疼?
共1個(gè)回答
郭潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
患者跑步時(shí)出現(xiàn)肺部疼痛,可能是吸入更多的氣體,導(dǎo)致岔氣所引起的。建議運(yùn)動(dòng)量適量減少或是注意間歇。即在跑步之后,適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?,坐下休息片刻,可有助于緩解肺部疼痛。在跑步時(shí)注意呼吸的深度,加強(qiáng)呼氣深度,掌握好正確運(yùn)動(dòng)的方式,根據(jù)自己的體質(zhì),進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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