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跑完步膝蓋酸是什么原因引起的

患者:男,35歲

病情描述:
跑完步膝蓋酸是什么原因引起的
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
跑完步,膝關(guān)節(jié)酸痛是由于運(yùn)動過度導(dǎo)致的關(guān)節(jié)磨損產(chǎn)生的臨床癥狀,跑步患者很多人會合并有膝關(guān)節(jié)不同程度的磨損,甚至?xí)胁煌潭鹊陌朐掳鍝p傷,這都是由于運(yùn)動過度造成,熱愛跑步的患者群,在早期需要循序漸進(jìn),就是跑步不宜過量,不宜超過身體或關(guān)節(jié)的負(fù)荷,若是超過則會產(chǎn)生運(yùn)動損傷,所以在跑步的患者群中科學(xué)運(yùn)動非常重要,制定適宜自己肌肉力量和關(guān)節(jié)負(fù)荷的個(gè)體化運(yùn)動方案非常重要。
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