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女人晚上經(jīng)常失眠原因

患者:女,35歲

病情描述:
女人晚上經(jīng)常失眠原因
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
女人晚上經(jīng)常失眠的原因,可以分為生理性和病理性兩種。生理性因素可能白天工作壓力過大、睡前喝過多咖啡、室內(nèi)環(huán)境不適或者飲食不當(dāng)導(dǎo)致的因素所導(dǎo)致。病理性因素可能長期服用安眠藥、抑郁癥、焦慮癥或身體內(nèi)分泌紊亂等因素所導(dǎo)致。女人晚上如果經(jīng)常失眠,還需到醫(yī)院進(jìn)行檢查,長期睡眠時間不充足導(dǎo)致身體抵抗力下降,會加大疾病的發(fā)生。如果是生理性因素引起,可以通過日常生活進(jìn)行改善,但如果是病理性因素引起,則需針對原發(fā)病因進(jìn)行處理。失眠在調(diào)理時要保持愉快心情,避免心理壓力過大。
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