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用腦過度引發(fā)頭痛怎么辦

病情描述:
用腦過度引發(fā)頭痛怎么辦
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
用腦過度引發(fā)頭痛可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些有氧運(yùn)動(dòng),能起到緩解的作用,頭疼在日常生活中比較多見,而且在用腦過度時(shí),導(dǎo)致大腦中的糖原大量分解,從而會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。在用腦過度后,若是出現(xiàn)了比較劇烈的頭疼,可以用手輕輕的按摩太陽穴或者頭頂?shù)难ㄎ?,能起到緩解的功效,同時(shí)也可以進(jìn)行一些比較舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、騎自行車、打籃球等,可以有效改善用腦過度的情況。在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)大腦發(fā)育有好處的食物,比如核桃、雞蛋黃、大豆等不飽和脂肪酸多的食物。
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