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夜間開燈睡覺對小孩發(fā)育有什么影響

患者:女,1歲

病情描述:
夜間開燈睡覺對小孩發(fā)育有什么影響
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
晚上開燈睡覺對孩子有不良的影響,因為人體存在正常晝夜節(jié)律與光照有關,白天明亮時適合運動,晚上黑暗時適合睡覺,光照對人體激素分泌會有較大影響,特別是褪黑素,褪黑素在夜間2至3點是分泌的高峰期,可以延緩衰老,抗氧化,調(diào)節(jié)免疫力,是人體不可少的重要激素,若是長期開著燈睡覺,年幼的小孩子可能會影響褪黑素的分泌,造成孩子發(fā)育問題,也可能對孩子睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不良的影響。
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