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遺傳性癲癇怎么運(yùn)動緩解

患者:男,24歲

病情描述:
遺傳性癲癇怎么運(yùn)動緩解
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
癲癇患者可以參加適量運(yùn)動,適宜患者長期鍛煉的活動方式有:慢跑:不求速度,保持呼吸均勻,身體發(fā)熱可以停下來,跑動過程中全身放松。散步:時間可自己選擇,但可以是固定的,比如在晚飯后或在緊張勞動結(jié)束后,既能松弛緊張的肌肉,也能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。打太極拳:是一種比較好的活動方式,沒有劇烈的動作,一切盡在柔中,如能調(diào)動意念,學(xué)會用氣就更好了??梢娺m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對癲癇來說是必要的。
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