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補(bǔ)陽(yáng)虛的食物有什么

病情描述:
補(bǔ)陽(yáng)虛的食物有什么
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陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
陽(yáng)虛癥多與腎陽(yáng)不足關(guān)系密切,所以補(bǔ)陽(yáng)虛是以補(bǔ)腎陽(yáng)虛為主。可以吃芡實(shí),芡實(shí)具有止腹瀉和防遺精的功效,也能夠改善睡眠質(zhì)量,對(duì)于腎陽(yáng)虛的癥狀緩解有幫助。也可以吃些山藥,山藥具有益腎氣和健脾胃部的功效,能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng),吃多了也不容易上火。還可以吃羊肉,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫補(bǔ)氣血以及暖中祛寒的作用,可以改善腎陽(yáng)虛的病情。
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