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孕期惡心反胃干嘔哪些方法可以緩解

病情描述:
孕期惡心反胃干嘔哪些方法可以緩解
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
一般,懷孕早期孕6周到12周時,大部分孕婦會出現(xiàn)早孕反應(yīng),孕早期會有惡心、嘔吐,特別是刷牙和吃飯時會有惡心、干嘔,孕婦可以通過飲食多樣化,飲食清淡,少食多餐,盡量不要吃太油膩的食物,平時可以吃自己喜歡吃的清淡食物,可以通過轉(zhuǎn)移注意力,來減輕孕期的惡心嘔吐,孕期最好要保持愉悅的心情,保持充足的睡眠,也可以緩解孕期惡心、嘔吐。
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