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產(chǎn)婦能不能吃核桃仁

病情描述:
產(chǎn)婦能不能吃核桃仁
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
核桃也是一種非常美味的食品,而且容易被添加在食物當(dāng)中,比如做成裝飾或者夾裹在面包,或者點心當(dāng)中。
但是由于核桃本身特點是含油脂相當(dāng)高,所以在產(chǎn)后最初幾天,要盡量避免大量的食用核桃仁。如果要食用一般不要超過三個,或者也可以砸碎了,作為通潤大便的作用,用核桃沫或者花生沫、芝麻沫進(jìn)行調(diào)節(jié)。
如果是肥胖的媽媽或者有妊娠期糖尿病的孕媽媽,就更要嚴(yán)格控制核桃的攝入。也可以改用核桃油進(jìn)行涼拌菜攝入,而不是為了某種原因,每天大量的食用核桃。
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