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薄荷的功效與作用吃法大全是什么

病情描述:
薄荷的功效與作用吃法大全是什么
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王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
薄荷在生活中非常常見(jiàn)，有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的作用。食法有很多，如泡茶。具體分析如下：
1.功效：薄荷中主要成本有黃酮、氨基酸和微量元素，屬于涼性藥物。其功效有清解風(fēng)熱功效，用于治療頭疼，風(fēng)熱感冒風(fēng)疹等癥狀。
2.食用方法：薄荷可用于泡茶，薄荷莖葉洗凈曬干后都可以開(kāi)水泡茶喝。薄荷汁液可以通過(guò)熱水沖泡以后把薄荷中含有的藥效更好的揮發(fā)出來(lái)，更容易吸收。泡茶也能達(dá)到提神醒腦，改善皮膚瘙癢等癥狀。
需要注意的是薄荷雖好，但不適用所有的人，比如哺乳期間，懷孕期間的女性不宜過(guò)多食用。同時(shí)晚上睡覺(jué)的時(shí)候也不宜過(guò)多食用，容易影響睡眠。
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