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男人補(bǔ)腎最好燉什么湯

患者：男，20歲

病情描述:
男人補(bǔ)腎最好燉什么湯

共1個回答

王燕主任醫(yī)師去掛號: 中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男性補(bǔ)腎應(yīng)該服用藥物治療，食物不具有補(bǔ)腎的功效。對于腎虛的男性，應(yīng)該選擇服用中成藥調(diào)理，例如右歸丸、同仁堂金匱腎氣丸、同仁堂附子理中湯等，需要經(jīng)過醫(yī)生辨證后，根據(jù)自身情況選擇合適的藥物進(jìn)行治療。日常需要注意飲食合理性，可以選擇吃牛肉和羊肉，能夠滋補(bǔ)身體。除了飲食之外，還需要多運(yùn)動鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動，有利于身體健康。作息需要規(guī)律，不可以長期熬夜。如果需要服用藥物，需要遵醫(yī)囑用藥，不可以擅自服用藥物，避免影響健康。

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頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動有哪些

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動有頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動，包括有一定運(yùn)動量的活動，但是劇烈運(yùn)動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

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62252次收聽 2021-12-16

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