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退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么運(yùn)動(dòng)

患者:女,38歲

病情描述:
退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
退行性膝關(guān)節(jié)炎可以平臥、靠墻深蹲、鍛煉股四頭肌等,對(duì)病情比較有利,但一定要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免長時(shí)間活動(dòng),以防止對(duì)病情不利。但平時(shí)要禁止爬山或者上下樓梯,以防止引起癥狀加重,目前要注意局部保暖,對(duì)于伴有疼痛時(shí)可以局部按摩或者熱敷等方式緩解,但期間還要多補(bǔ)充蔬菜水果等。
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