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氣血不足怎么飲食

患者:女,30歲

病情描述:
氣血不足怎么飲食
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足在飲食上可以適當(dāng)?shù)氖秤檬萑狻?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜、牛奶、蛋類(lèi)、菠菜、蕓豆、土豆、西蘭花、小米、紅棗、桂圓、花生、黨參、黃芪、白術(shù)、山藥、大棗、白扁豆、甘草、薏米、茯苓、蜂蜜、熟地、當(dāng)歸、阿膠、白芍、南瓜、板栗、土豆、黃豆、玉米都有很好的補(bǔ)益氣血的功效。平??梢远嗪纫恍┘t棗枸杞茶、當(dāng)歸丹參茶、紅棗桂圓茶、當(dāng)歸黃芪茶等,也有很好的補(bǔ)益氣血的功效。
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