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肚子肥大要如何減掉呢

病情描述:
肚子肥大要如何減掉呢
共1個回答
周常青 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 整形燒傷外科
肚子大一般需要通過飲食控制或者是適當(dāng)鍛煉,飲食上盡量避免進(jìn)食油膩性或者是高熱量食物,否則會造成體內(nèi)脂肪堆積,而且還會導(dǎo)致體型出現(xiàn)肥胖。平時要多參加有氧運(yùn)動或者是戶外運(yùn)動,有氧運(yùn)動能夠加快體內(nèi)脂肪和熱量燃燒,從而達(dá)到輔助減肥。想要達(dá)到快速改變可以通過醫(yī)美方法進(jìn)行調(diào)整。
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