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男性壯陽方法有哪些

病情描述:
男性壯陽方法有哪些
共1個回答
周巖 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 泌尿外科
建議男性應(yīng)該多多的運動,男性應(yīng)該常常運動,增強自己的體魄,有一種方法可以試一下,坐在矮凳上,雙腳張開,雙手放在膝蓋內(nèi)側(cè)預(yù)備,吸氣,雙手用力把膝蓋往外打開,雙腳則用力向內(nèi)夾緊,手腳反向?qū)故┝?,停留至?0秒。同時男性在飲食上也應(yīng)該多加注意。食物也是一種滋補的不錯的方法,可以經(jīng)常吃一些具有補腎壯陽功能的食物如說韭菜、海藻、山藥、蝦等,食物的作用不可忽視,人的一日三餐非常的重要,合理調(diào)節(jié)自己的飲食可以起到提高自己性能力的作用。
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