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懷孕控糖能不能吃老面饅頭

患者:女,29歲

病情描述:
懷孕控糖能不能吃老面饅頭
共1個回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕控糖可以適量的吃老面饅頭,但需注意攝入量,避免過量食用。懷孕控糖可以適量的吃老面饅頭等主食,老面饅頭主要成分為淀粉,食用后會變成葡萄糖,從而為身體提供能量,但一定要注意量的控制,攝入的過多會使血糖升高。孕期控制血糖一定要有飲食控制,盡量少吃多餐,需要以粗糧為主,因為粗糧的升糖指數(shù)低、飽腹感強、膳食纖維豐富,對于血糖控制比較有利。也可以多吃新鮮的蔬菜,如黃瓜、西紅柿等。
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