一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

子宮下垂康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作

病情描述:
子宮下垂康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 婦科
子宮下垂康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作有提肛動(dòng)作、胸膝動(dòng)作等。提肛動(dòng)作可以提高陰道口的皮膚彈力,幫助子宮收縮,此動(dòng)作可以每天多練習(xí)幾次,每次十分鐘左右即可。胸膝動(dòng)作每次15分鐘左右,每天做2次即可。子宮下垂在更年期和絕經(jīng)以后的婦女人群比較多發(fā),平時(shí)要注意避免咳嗽和便秘,減輕腹壓,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要從事過重的體力勞動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>