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小孩感冒發(fā)燒可以吃水果嗎

兒科編輯 醫(yī)言小筑
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小孩感冒發(fā)燒一般可以吃水果,有助于補充水分和維生素。但需避免過涼或高糖水果,并觀察是否出現(xiàn)胃腸不適。

感冒發(fā)燒期間,孩子體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失較快,適量進食水果能幫助維持體液平衡。蘋果、梨等溫性水果富含維生素C和膳食纖維,可促進新陳代謝。香蕉含有鉀元素,對發(fā)熱導致的電解質(zhì)紊亂有調(diào)節(jié)作用。建議將水果去皮切塊,用溫水浸泡后食用,避免刺激咽喉。脾胃虛弱的孩子可選擇蒸熟的蘋果,減少消化負擔。

部分水果需謹慎選擇。柑橘類水果可能刺激咽喉黏膜加重咳嗽,建議去皮去絡后少量食用。荔枝、芒果等熱性水果可能加重內(nèi)熱,發(fā)燒期間應暫時避免。冷藏水果會刺激呼吸道,需恢復至室溫。如孩子出現(xiàn)腹瀉、腹脹等消化不良癥狀,應暫停食用并咨詢醫(yī)生。糖尿病患兒需嚴格控制高糖水果攝入量。

孩子感冒發(fā)燒期間,家長需注意保持室內(nèi)空氣流通,每日補充足夠溫水。飲食以清淡易消化的粥類、面條為主,配合適量水果補充營養(yǎng)。若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等癥狀,應及時就醫(yī)。體溫超過38.5攝氏度時遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴0被拥蝿?,不可自行服用成人藥物?/p>

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