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小暑吃什么菜好

患者:女,22歲

病情描述:
過幾天就到小暑了,我想在小暑的時候準(zhǔn)備一些消暑的蔬菜,來預(yù)防中暑,小暑吃什么菜好?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
小暑吃菠菜、油麥菜、卷心菜、西蘭花等菜比較好,這些蔬菜中都含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),吃了之后不僅能夠補充人體所需的營養(yǎng),同時還可以起到解暑的效果。小暑是夏季的一個節(jié)氣,到小暑以后氣溫就會迅速的上升,這會導(dǎo)致空氣中的濕度加大,如果人不做好消暑工作,很容易出現(xiàn)中暑的情況,一定要做好消暑防暑工作,防止中暑。
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