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大雪節(jié)氣食紅棗和山藥好處是什么

病情描述:
大雪節(jié)氣食紅棗和山藥好處是什么
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
大雪節(jié)氣食補(bǔ)可以紅棗和山藥作食。兩者都是大部分人群都適宜的藥食兩用之品。干紅棗性溫,適宜冬天食用,山藥性平,可以幫助人體抵抗霧霾,并對(duì)天氣忽冷忽熱可能帶來的虛熱有很好的清除作用。紅棗的溫潤(rùn)與山藥的甘潤(rùn)搭配,達(dá)到了一個(gè)很好的平衡陰陽(yáng)的效果。
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