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大黃米升糖指數(shù)高嗎

病情描述:
大黃米升糖指數(shù)高嗎
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王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
大黃米升糖指數(shù)比較高。大黃米含有的糖分較多,屬于升糖指數(shù)高的食物。經(jīng)常吃大黃米可能會(huì)導(dǎo)致血糖增高,血糖太高可能會(huì)引起糖尿病,嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起腦血栓、冠心病等疾病。所以在食用大黃米的時(shí)候要適量食用。血糖高的患者應(yīng)避免進(jìn)食含糖高的食物,如蛋糕、碳酸飲料等,多吃綠色蔬菜水果,定期做血糖檢查。
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