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常喝蜂蜜會(huì)不會(huì)發(fā)胖

病情描述:
常喝蜂蜜會(huì)不會(huì)發(fā)胖
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
這個(gè)是不用擔(dān)心的,其實(shí),好的蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,占到65%~80%,蔗糖的含量卻不足5%,而引發(fā)肥胖和齲齒的物質(zhì)又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人體直接吸收,不會(huì)有脂肪沉淀體內(nèi)。因此,喝蜂蜜水會(huì)發(fā)胖的顧慮可以打消。
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