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跑步前喝黑咖啡有助于減肥嗎

病情描述:
我想通過跑步運動進行減肥,我想咨詢一下跑步前喝黑咖啡有助于減肥嗎?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
通常跑步前喝咖啡是有助于減肥的。
黑咖啡可以促進脂肪分解,但不會消耗過多的脂肪和熱量,黑咖啡對于減肥有一定的輔助效果,但不會起到減肥的作用,愛美者還要根據(jù)自己的運動進行減肥,如果愛美者想要快速達(dá)到減肥的效果,可以先往正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)注射溶脂針,會有比較明顯減肥效果。
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