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跑步多久會瘦下來

病情描述:
身體一直比較胖,想要通過跑步的方式瘦身,請問跑步多久能夠瘦下來?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般跑步1~2個月左右會瘦下來。
如果能夠堅持跑步1~2個月,能夠持續(xù)分解體內(nèi)的脂肪以及熱量,從而能夠在一定程度上減少體內(nèi)脂肪的堆積,達(dá)到瘦身的效果。
如果想要比較快速的瘦身,還可以通過抽脂手術(shù)、射頻溶脂術(shù)等方式瘦身。
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