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肌肉會轉(zhuǎn)化成脂肪嗎

病情描述:
我的肌肉本身比較多,我想要了解一下長時間肌肉會不會轉(zhuǎn)化成脂肪?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肌肉一般不會轉(zhuǎn)化成脂肪。
肌肉和脂肪是身體兩種完全不同的組織,如果長期進(jìn)行體育鍛煉或者是體力勞動,就會導(dǎo)致肌肉組織生長。如果長期不進(jìn)行體育鍛煉或者是體力勞動,在不使用肌肉時,肌肉組織也會緩慢萎縮,但是不會轉(zhuǎn)化成脂肪。而身體中的脂肪通常是從食物中獲取的,比如米飯、饅頭、面條等,都含有一定的脂肪成分。所以脂肪不是肌肉轉(zhuǎn)化的,肌肉一般不會轉(zhuǎn)化成脂肪。
如果愛美者體內(nèi)脂肪比較多,可以通過控制飲食以及適當(dāng)體育鍛煉等方式改善。必要時也可以通過注射溶脂針、抽脂手術(shù)等方式治療。
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