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喝什么茶可以減肚腩,這6類茶減肚腩效果好

病情描述:
老公肚腩有點(diǎn)大,又不想鍛煉,想讓他喝茶減肚腩,想問一下哪幾類茶減肚腩效果好
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般情況下,喝荷葉茶、檸檬茶、綠茶等,能起到減肚腩的效果。具體分析如下:
喝茶是許多人喜愛的一種養(yǎng)生方式,其不能僅養(yǎng)生,喝對(duì)了還可以達(dá)到減肚腩的效果。荷葉茶具有排毒減脂的作用,對(duì)于消耗肚子上的贅肉較為有效;檸檬茶含有豐富的維生素C,能加速促進(jìn)人體新陳代謝的速率,能達(dá)到瘦肚腩的效果;綠茶不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富,還有清腸通便的效果,能有效排出身體內(nèi)的油脂,從而達(dá)到減肥、瘦肚腩的效果。
除此以外,花茶、普洱菊花茶、黑茶、烏龍茶、甘草茶、荷葉山楂茶這6種茶減肚腩的效果也較好,但以上這些茶類都不可長期、大量飲用,以免發(fā)生任何不良反應(yīng)。
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