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檸檬加蜂蜜泡水喝有什么功效

病情描述:
奶奶買了很多檸檬和蜂蜜,別人說可以泡水喝,請(qǐng)問它們兩個(gè)泡水喝有什么功效?
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
通常來說,檸檬加蜂蜜泡水喝有增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效。具體分析如下:
1.增強(qiáng)免疫力:蜂蜜是天然的營養(yǎng)品,具有清熱、解毒、潤燥的效果,檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、協(xié)助骨膠原生成等作用。所以,兩者搭配飲用能夠提高機(jī)體免疫力。
2.補(bǔ)充營養(yǎng):蜂蜜具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的維生素、糖分、多種礦物質(zhì)元素,而檸檬中含有豐富的維生素B1、有機(jī)酸、檸檬酸等元素,兩者搭配飲用能對(duì)機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。
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