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心臟病人運(yùn)動的時(shí)間多長為宜呢

患者:女,45歲

病情描述:
我聽說冠心病人需要堅(jiān)持運(yùn)動,不過運(yùn)動時(shí)間太長、人太累對病情不利,所以我想知道冠心病人每天運(yùn)動多長時(shí)間比較好呢?
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
冠心病心絞痛發(fā)作期不能運(yùn)動,需要休息。在穩(wěn)定期可根據(jù)身體狀況選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目,如太極拳、老年體操、散步及慢跑等。運(yùn)動鍛煉每日1~2次,每次活動時(shí)間應(yīng)控制在50分鐘內(nèi),每周3~5次,建議散步,5-7天/周,每次30-60分鐘,長期堅(jiān)持方有益處。
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