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不吃鐵劑就貧血是什么原因

病情描述:
不吃鐵劑就貧血是什么原因
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王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
不吃鐵劑會(huì)導(dǎo)致貧血的原因是因?yàn)殍F是構(gòu)成紅血球的重要成分之一，它在身體中的主要作用是運(yùn)輸氧氣到身體各個(gè)組織和器官。當(dāng)不攝入足夠的鐵元素時(shí)，身體就無(wú)法制造足夠的紅血球，從而導(dǎo)致貧血的發(fā)生。
身體需要通過(guò)飲食獲取足夠的鐵元素，特別是來(lái)自動(dòng)植物食物、動(dòng)物肉類以及魚類等。鐵元素在消化過(guò)程中被吸收到血液中，然后被轉(zhuǎn)運(yùn)到骨髓中形成紅細(xì)胞。如果攝入的鐵元素不足，身體無(wú)法滿足紅細(xì)胞的生產(chǎn)需求，導(dǎo)致血紅蛋白水平下降，出現(xiàn)貧血狀況。
貧血會(huì)給身體帶來(lái)一系列的不良影響。由于缺氧，患者會(huì)感到疲乏無(wú)力、呼吸困難等。由于紅細(xì)胞中的血紅蛋白負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣到所有組織和器官，貧血會(huì)導(dǎo)致各個(gè)系統(tǒng)的功能下降，包括腦部、心臟和肌肉等。長(zhǎng)期貧血還可能造成免疫力下降，容易感染、頭暈、心悸等癥狀。
為了預(yù)防貧血，需要保證飲食中攝入足夠的鐵元素。鐵豐富的食物包括瘦肉、魚、蛋、豆類、全谷物等。對(duì)于一些容易缺鐵的人群，如孕婦、月經(jīng)期間的女性和患有慢性疾病的人，可以考慮額外補(bǔ)充鐵劑來(lái)維持正常的血紅蛋白水平。當(dāng)然，在補(bǔ)充鐵劑之前，最好咨詢醫(yī)生的建議，以避免過(guò)量或不適當(dāng)?shù)臄z入。
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