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膽固醇偏高是什么原因?qū)е碌?/h3>

病情描述:
膽固醇偏高是什么原因?qū)е碌?
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
膽固醇偏高是由于飲食習(xí)慣、遺傳因素、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。
1.飲食習(xí)慣:食物中的膽固醇主要來自動物性食物,如肉類、奶制品和蛋黃等。高膽固醇飲食會導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇水平升高。高飽和脂肪飲食和高糖食物也會影響膽固醇代謝,使膽固醇水平升高。
2.遺傳因素:某些人天生具有高膽固醇的遺傳變異,使得更容易患上高膽固醇癥。
3.不良生活習(xí)慣:長期缺乏體育鍛煉、過量飲酒、吸煙以及缺乏睡眠等不健康的生活方式會影響膽固醇代謝,導(dǎo)致膽固醇水平升高。
通過改善飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、適度飲酒和戒煙以及養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,可以有效地預(yù)防和控制膽固醇偏高。
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