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空腹喝牛奶會拉肚子嗎

病情描述:
空腹喝牛奶會拉肚子嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

空腹喝牛奶可能引起腹瀉,主要與乳糖不耐受、牛奶溫度過低、胃腸功能紊亂、牛奶過敏等因素有關(guān)。

1、乳糖不耐受

部分人群缺乏乳糖酶,空腹飲用牛奶時乳糖無法被充分分解,導(dǎo)致腸道滲透壓升高引發(fā)腹瀉。可嘗試低乳糖牛奶或乳糖酶補充劑。

2、牛奶溫度過低

冷藏牛奶直接空腹飲用可能刺激胃腸蠕動加快。建議將牛奶加熱至適宜溫度后再飲用。

3、胃腸功能紊亂

空腹?fàn)顟B(tài)下胃腸黏膜敏感度增高,牛奶中的蛋白質(zhì)可能加重消化負擔(dān)。存在慢性胃炎等疾病時更易發(fā)生。

4、牛奶過敏

免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白產(chǎn)生過敏反應(yīng),除腹瀉外可能伴隨皮疹等癥狀。需進行過敏原檢測確診。

建議乳糖不耐受者選擇發(fā)酵乳制品,飲用前可搭配面包等食物緩沖刺激,持續(xù)腹瀉需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

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