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頭發(fā)變細(xì)了還能恢復(fù)嗎

病情描述:
頭發(fā)變細(xì)了還能恢復(fù)嗎
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王雄 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
上海市第六人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)變細(xì)一般可以恢復(fù)，具體與病因和治療干預(yù)有關(guān)。頭發(fā)變細(xì)可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、激素水平異常、毛囊損傷等因素相關(guān)。及時(shí)調(diào)整生活方式并配合醫(yī)學(xué)干預(yù)，多數(shù)情況下可改善毛囊功能并促進(jìn)頭發(fā)恢復(fù)原有粗細(xì)。

營(yíng)養(yǎng)缺乏是導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)的常見(jiàn)原因，長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族會(huì)使毛囊進(jìn)入休止期，表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏變細(xì)。補(bǔ)充富含血紅素鐵的動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)類(lèi)及豆制品有助于改善缺鐵性貧血相關(guān)的毛發(fā)問(wèn)題。激素水平變化如甲狀腺功能減退或雄激素性脫發(fā)也會(huì)導(dǎo)致毛囊微型化，表現(xiàn)為頭發(fā)逐漸變細(xì)軟。針對(duì)這類(lèi)情況需檢測(cè)血清促甲狀腺激素和游離甲狀腺素水平異常者可口服左甲狀腺素鈉片，雄激素性脫發(fā)患者可外用米諾地爾酊或口服非那雄胺片。物理性損傷如頻繁燙染、過(guò)度牽拉可能造成毛囊結(jié)構(gòu)破壞，需避免高溫造型并減少化學(xué)制劑接觸。

日常應(yīng)保持均衡飲食并適度按摩頭皮，避免使用高溫吹風(fēng)機(jī)直接接觸發(fā)根。若調(diào)整生活方式后無(wú)改善建議盡早就診皮膚科。

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