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孕吐嚴(yán)重有什么辦法緩解

患者：女，25歲

病情描述:
懷孕2個(gè)多月了，最近這段時(shí)間孕吐十分嚴(yán)重，聞到一點(diǎn)氣味就想吐，每天都很難受，我這種情況有什么辦法可以緩解嗎？

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王必勤主任醫(yī)師去掛號(hào): 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲婦科

孕吐是發(fā)生在女性在妊娠期間的不適癥狀，通常還伴有頭暈、疲勞、睡眠障礙等情況。此時(shí)女性可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，也可遵醫(yī)囑服用保靈孕寶口服液緩解不適。女性在妊娠以后，由于體內(nèi)雌激素、孕激素水平的升高，可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，從而引起孕吐反應(yīng)。此時(shí)一般可通過(guò)少吃多餐、清淡飲食的方式來(lái)緩解嘔吐。同時(shí)也可適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解惡心嘔吐癥狀。除此之外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保靈孕寶口服液進(jìn)行改善，這是一種助力女性孕期健康的保健品，主要由大棗、枸杞、山藥、蓮子等成分組成。不僅可有效緩解女性在妊娠期間發(fā)生的各種不適癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、疲勞等，還能起到促進(jìn)胎兒發(fā)育、預(yù)防女性在妊娠期出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性貧血的作用。除了保靈孕寶口服液，女性也可以遵醫(yī)囑使用斯利安葉酸片、愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片等，也可起到一定緩解孕吐的作用。在妊娠期間，女性需要保持輕松、愉悅的心情，同時(shí)均衡飲食，有助于女性的身體健康，也可幫助胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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葉酸是什么

葉酸是維生素的一個(gè)種。廣泛的存在于葉菜中，也就是綠色的蔬菜里，所以命名為葉酸。通過(guò)大量的臨床實(shí)踐和長(zhǎng)期的觀察發(fā)現(xiàn)，如果備孕媽媽或者是懷孕早期的媽媽沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充葉酸，或者孕婦的食物結(jié)構(gòu)里面極度缺乏葉酸，孕婦本身攜帶有葉酸代謝異常的基因，可能使得孕婦在懷孕期間處于葉酸水平過(guò)低。葉酸水平偏低，懷孕可能容易導(dǎo)致流產(chǎn)，甚至容易發(fā)生胎兒的神經(jīng)管畸形，胎兒的神經(jīng)管畸形常見(jiàn)的有脊柱裂、腦積水。所以在八、九十年代，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的研究，在備孕期間，可以有效的預(yù)防胎兒在發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)腦積水和脊柱裂。因此，大家在備孕階段一定要重視葉酸食物和葉酸制劑的攝入，我國(guó)為了避免新生兒出生缺陷，已經(jīng)在各個(gè)婦幼保健機(jī)構(gòu)免費(fèi)為大家提供葉酸制劑。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55

54657次收聽(tīng) 2019-12-04

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