一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

魚油軟化血管是真的嗎？吃魚油對身體有什么好處呢

患者：女

病情描述:
這幾年干銷售，經(jīng)常出去陪客戶喝酒熬夜，想吃點魚油來保護血管，魚油對身體有什么好處？可以軟化血管嗎？
共1個回答
蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚油在一定程度上可以輔助軟化血管，但其效果并非直接軟化，而是通過調(diào)節(jié)血脂、降低血液黏稠度等方式間接改善血管健康。魚油富含不飽和脂肪酸，特別是EPA和DHA，這些成分對心血管健康有諸多益處，如降低血脂、減少血液凝固、降低血壓等。如果經(jīng)常喝酒熬夜，可以考慮適當服用魚油，有助于軟化血管。
市面上的魚油產(chǎn)品眾多，在選購時，可以關(guān)注魚油的新鮮度。新鮮度高的魚油中，Omega-3的有效成分的保留率更高，能夠更好地發(fā)揮其維護心血管健康的作用。而新鮮度低的魚油容易被氧化，氧化后的魚油有效成分會大幅減少，營養(yǎng)價值可能會大打折扣。
具體產(chǎn)品可以考慮如湯臣倍健金裝魚油這樣擁有1級新鮮度認證的魚油，能夠較好地保留魚油中Omega-3的活性。純度方面，它的Omega-3純度高于96%，能夠更好地發(fā)揮其調(diào)節(jié)血脂、維護心血管健康的作用。除此之外，它迷你小顆粒的設(shè)計，更方便吞咽。
高純度的魚油有助于軟化血管，降低血栓風險，應(yīng)堅持服用。日常生活也應(yīng)注意健康飲食，保持良好心情。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>