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腸胃不好怎么調(diào)理最快最有效

患者：女，55歲

病情描述:
腸胃不好怎么調(diào)理最快最有效
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

腸胃不好可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療等方式調(diào)理。

腸胃不好可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有關(guān)。飲食不當(dāng)包括暴飲暴食、食用辛辣刺激食物等，容易導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。胃腸功能紊亂通常表現(xiàn)為腹脹、腹瀉或便秘交替出現(xiàn)。慢性胃炎多由幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥引起，常伴隨上腹隱痛、反酸等癥狀。日?？蛇m量食用小米粥、山藥、南瓜等易消化食物，避免生冷油膩。癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方消化酶片、奧美拉唑腸溶片等藥物改善胃腸功能。

調(diào)理期間需保持心情愉悅，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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