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維生素d2的作用及功能

患者：女，50歲

病情描述:
維生素d2的作用及功能
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

維生素D2主要用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥，促進(jìn)鈣磷吸收和骨骼健康。

維生素D2是一種脂溶性維生素，能夠幫助人體吸收鈣和磷，維持骨骼和牙齒的健康。它通過(guò)促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，減少腎臟對(duì)鈣的排泄，從而維持血鈣水平。維生素D2還可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，有助于預(yù)防自身免疫性疾病。對(duì)于兒童，維生素D2有助于預(yù)防佝僂病，促進(jìn)骨骼發(fā)育。對(duì)于成年人，它可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。維生素D2通常存在于蘑菇等植物性食物中，也可以通過(guò)陽(yáng)光照射皮膚合成。

日常飲食中可適量攝入富含維生素D2的食物，同時(shí)適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于體內(nèi)維生素D的合成。

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