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枸杞花蜜的功效與作用

患者:女,49歲

病情描述:
枸杞花蜜的功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

枸杞花蜜具有滋陰明目、潤肺止咳、調(diào)節(jié)免疫、延緩衰老等功效,適用于視力疲勞、干咳少痰、體虛易感等人群,可搭配溫水沖服或直接食用。

1、滋陰明目

枸杞花蜜富含枸杞多糖和維生素A,有助于緩解用眼過度導(dǎo)致的視物模糊、眼干澀??膳浜暇栈ú栾嬘迷鰪?qiáng)效果。

2、潤肺止咳

蜂蜜的潤燥特性與枸杞的滋陰作用協(xié)同,能改善咽喉干燥、干咳無痰癥狀。風(fēng)寒咳嗽者慎用。

3、調(diào)節(jié)免疫

枸杞中的甜菜堿和蜂蜜中的酶類物質(zhì)共同作用,可提升巨噬細(xì)胞活性,適合免疫力低下者日常調(diào)理。

4、延緩衰老

所含抗氧化成分能清除自由基,減輕皮膚皺紋生成。建議搭配富含維生素E的堅果類食物同食。

每日食用量建議不超過30克,糖尿病患者慎用;儲存時需避光密封,出現(xiàn)結(jié)晶屬正?,F(xiàn)象不影響品質(zhì)。

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