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核桃硬殼泡水的功效

病情描述:
核桃硬殼泡水的功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

核桃硬殼泡水可能具有抗氧化、改善睡眠、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)傷口愈合等潛在功效，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

1、抗氧化：

核桃殼含多酚類物質(zhì)，可能幫助清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，適合長期用眼或熬夜人群。

2、改善睡眠：

核桃殼中的褪黑素前體物質(zhì)經(jīng)浸泡可能釋放，對調(diào)節(jié)睡眠周期有一定輔助作用，適合輕度失眠者。

3、調(diào)節(jié)血脂：

核桃殼水煎液可能通過抑制膽固醇吸收輔助調(diào)節(jié)血脂，高脂血癥人群可咨詢醫(yī)生后嘗試。

4、促進(jìn)愈合：

核桃殼提取物外敷可能加速淺表創(chuàng)面恢復(fù)，但需嚴(yán)格消毒處理，避免細(xì)菌感染風(fēng)險。

核桃殼泡水不宜替代藥物治療，長期飲用需監(jiān)測胃腸反應(yīng)，過敏體質(zhì)者慎用，出現(xiàn)不適立即停用并就醫(yī)。

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