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家庭用鹽吃哪一種好

患者:女,64歲

病情描述:
家庭用鹽吃哪一種好
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

家庭用鹽推薦選擇低鈉鹽、加碘鹽、無碘鹽、海鹽等類型,具體需根據(jù)家庭成員健康狀況決定。

1、低鈉鹽

低鈉鹽適合高血壓或心血管疾病患者,鈉含量比普通鹽低,有助于控制鈉的攝入量。

2、加碘鹽

加碘鹽適合缺碘地區(qū)人群,可預(yù)防甲狀腺疾病,普通健康人群也可選擇。

3、無碘鹽

無碘鹽適合甲狀腺功能亢進等需限制碘攝入的患者,須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、海鹽

海鹽含多種礦物質(zhì),適合追求天然調(diào)味的人群,但鈉含量與普通鹽相近,不宜過量食用。

選擇食鹽時應(yīng)注意查看成分表,避免長期過量攝入,特殊疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑選用合適類型。

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