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緊致陰道的方法有哪些

病情描述:
緊致陰道的方法有哪些
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

緊致陰道可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴訓(xùn)練、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、激素水平下降、盆底肌功能減退等原因引起。

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

通過(guò)重復(fù)收縮放松盆底肌增強(qiáng)肌力,每日?qǐng)?jiān)持可改善輕度松弛,無(wú)須器械輔助。

2、陰道啞鈴

借助錐形啞鈴進(jìn)行抗阻訓(xùn)練,逐步增加重量可提升盆底肌張力,適合產(chǎn)后女性。

3、激光治療

二氧化碳點(diǎn)陣激光可刺激膠原再生,需多次療程,適用于中度松弛且不愿手術(shù)者。

4、手術(shù)治療

陰道緊縮術(shù)通過(guò)縫合修復(fù)盆底結(jié)構(gòu),效果顯著但存在創(chuàng)傷,適合重度松弛患者。

日??啥鄶z入優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素C促進(jìn)組織修復(fù),避免長(zhǎng)期腹壓增高動(dòng)作如提重物。

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