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玫瑰花泡水喝的好處

病情描述:
玫瑰花泡水喝的好處
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

玫瑰花泡水喝有助于緩解焦慮、改善皮膚狀態(tài)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和促進消化,適合日常養(yǎng)生飲用。

1、緩解焦慮

玫瑰花含芳香物質(zhì),能舒緩神經(jīng)緊張,減輕焦慮情緒。飲用時可搭配少量蜂蜜增強效果。

2、美容養(yǎng)顏

玫瑰花富含維生素C和多酚類物質(zhì),能減少皮膚氧化損傷,長期飲用有助于改善膚色暗沉。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

玫瑰花中的活性成分可溫和調(diào)節(jié)雌激素水平,對女性月經(jīng)不調(diào)有一定輔助改善作用。

4、促進消化

玫瑰花茶能刺激消化液分泌,緩解飯后腹脹。胃腸功能較弱者建議飯后溫飲。

建議選擇無農(nóng)藥殘留的干燥玫瑰花蕾,每次取3-5朵用80℃溫水沖泡,避免空腹飲用。孕婦及過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。

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