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去濕熱，如何艾灸

病情描述:
去濕熱，如何艾灸
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

去濕熱可通過艾灸關(guān)元穴、足三里穴、陰陵泉穴、三陰交穴等穴位實(shí)現(xiàn)。艾灸具有溫經(jīng)散寒、祛濕化濁的作用，適合濕熱體質(zhì)人群調(diào)理。

1、關(guān)元穴：

位于臍下三寸，艾灸該穴位可溫補(bǔ)下焦陽(yáng)氣，改善小腹冷痛、帶下清稀等寒濕癥狀。建議使用清艾條懸灸10分鐘左右。

2、足三里穴：

位于膝蓋外側(cè)凹陷下三寸，艾灸此處能健脾和胃，緩解脘腹脹滿、大便黏滯等脾胃濕熱表現(xiàn)?？膳浜细艚脑鰪?qiáng)祛濕效果。

3、陰陵泉穴：

小腿內(nèi)側(cè)脛骨后緣凹陷處，艾灸此穴有利水滲濕功效，對(duì)下肢浮腫、小便黃赤等濕熱下注癥狀有幫助。

4、三陰交穴：

內(nèi)踝尖上三寸，三陰經(jīng)交匯處，艾灸可同時(shí)調(diào)理肝脾腎三臟濕熱，改善口苦咽干、白帶黃稠等癥狀。

艾灸前后需補(bǔ)充溫水，避免空腹操作，施灸后注意保暖防風(fēng)寒。濕熱癥狀嚴(yán)重者建議配合中藥調(diào)理，孕婦及皮膚破損者禁用艾灸。

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