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濕氣重多喝水有用嗎

患者:女,43歲

病情描述:
濕氣重多喝水有用嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

濕氣重多喝水可能加重癥狀,濕氣重通常與脾胃虛弱、環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)、代謝異常等因素有關(guān)。

1、脾胃虛弱

脾主運化水濕,脾胃功能減弱會導(dǎo)致水濕停滯。建議減少生冷食物攝入,可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等健脾藥物。

2、環(huán)境潮濕

長期處于潮濕環(huán)境會使外濕侵入體內(nèi)。保持居住環(huán)境干燥通風(fēng),必要時可使用藿香正氣水、五苓散等化濕藥物。

3、飲食不當(dāng)

過量食用油膩甜膩食物易生內(nèi)濕。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少肥甘厚味,可配合使用保和丸、枳實導(dǎo)滯丸等消導(dǎo)化濕藥物。

4、代謝異常

甲狀腺功能減退等疾病會導(dǎo)致水液代謝障礙。需針對原發(fā)病治療,可配合使用真武湯、苓桂術(shù)甘湯等溫陽利水方劑。

濕氣重者應(yīng)避免過量飲水,建議選擇赤小豆、薏苡仁等利水食材,適度運動促進(jìn)排汗,必要時及時就醫(yī)明確病因。

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