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手指抽筋怎么回事

患者：女，29歲

病情描述:
手指抽筋怎么回事
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

手指抽筋可能由缺鈣、局部受涼、過度疲勞、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過補鈣、熱敷、休息放松、神經(jīng)調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮，低鈣血癥會導致肌肉異常興奮。日常可增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入，嚴重缺鈣需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。

2、局部受涼

寒冷刺激使血管收縮導致肌肉供血不足。注意手部保暖，發(fā)作時用40℃左右溫水浸泡15分鐘，避免直接接觸冰水等低溫物品。

3、過度疲勞

長時間重復抓握動作會造成肌肉乳酸堆積。每小時做手指伸展運動3分鐘，必要時使用布洛芬緩釋膠囊緩解肌肉炎癥反應。

4、神經(jīng)壓迫

頸椎病或腕管綜合征可能壓迫神經(jīng)根，通常伴隨麻木刺痛感。需通過頸椎牽引或甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴重者需手術解除壓迫。

日常避免長時間保持固定手勢，抽筋發(fā)作時反向拉伸痙攣肌肉，若頻繁發(fā)作需排查甲狀旁腺功能亢進等繼發(fā)病因。

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