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孕婦空腹血糖如何降低

患者:男,42歲

病情描述:
孕婦空腹血糖如何降低
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 內分泌科

孕婦空腹血糖偏高可通過飲食調整、適度運動、血糖監(jiān)測、必要時胰島素治療等方式控制。妊娠期血糖升高可能由激素變化、飲食過量、胰島素抵抗、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調整

選擇低升糖指數(shù)食物,如燕麥、全麥面包等粗糧,分5-6餐少量進食,避免單次攝入過多碳水化合物。每日主食量控制在200-250克生重,搭配足量綠葉蔬菜。

2、適度運動

餐后30分鐘進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動,每次20-30分鐘,每周至少5次。運動有助于提高胰島素敏感性,但需避免空腹運動及劇烈活動。

3、血糖監(jiān)測

每日監(jiān)測空腹及三餐后2小時血糖,記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。血糖儀需定期校準,采血時注意消毒,避免測量誤差。

4、胰島素治療

當飲食運動控制無效時,醫(yī)生可能建議使用胰島素。門冬胰島素、地特胰島素等孕期適用劑型,需嚴格遵醫(yī)囑調整劑量,不可自行停藥。

建議保持規(guī)律作息,每周測量宮高腹圍,定期進行胎兒超聲檢查。出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀時立即進食糖果,并及時就醫(yī)復查血糖控制情況。

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