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做后背疏通經(jīng)絡(luò)的好處

患者：女，47歲

病情描述:
做后背疏通經(jīng)絡(luò)的好處
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

后背疏通經(jīng)絡(luò)有助于緩解肌肉緊張、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)臟腑功能、增強(qiáng)免疫力。

1、緩解肌肉緊張

通過(guò)按摩或推拿手法刺激背部經(jīng)絡(luò)，可放松局部痙攣的肌肉群，對(duì)久坐、勞損導(dǎo)致的肩頸腰背酸痛有明顯改善作用。

2、改善血液循環(huán)

經(jīng)絡(luò)疏通能促進(jìn)背部毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速代謝廢物排出，對(duì)四肢發(fā)冷、局部麻木等微循環(huán)障礙癥狀有調(diào)節(jié)效果。

3、調(diào)節(jié)臟腑功能

背部膀胱經(jīng)分布著五臟六腑的對(duì)應(yīng)穴位，適度刺激可通過(guò)神經(jīng)反射調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)、心肺功能等內(nèi)臟活動(dòng)。

4、增強(qiáng)免疫力

定期疏通督脈和膀胱經(jīng)可激活淋巴細(xì)胞活性，對(duì)反復(fù)感冒、慢性疲勞等免疫力低下?tīng)顟B(tài)有輔助改善作用。

建議配合適度運(yùn)動(dòng)和保暖，避免在皮膚破損、發(fā)熱或嚴(yán)重骨質(zhì)疏松時(shí)進(jìn)行操作，生理期女性應(yīng)減少腰部刺激。

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