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桃膠的功效與作用什么

患者：男，60歲

病情描述:
桃膠的功效與作用什么
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

桃膠具有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、輔助降血糖、緩解胃痛等功效，主要作用包括改善皮膚狀態(tài)、調(diào)節(jié)胃腸功能、輔助控制血糖、促進(jìn)傷口愈合。

1、潤(rùn)腸通便

桃膠富含水溶性膳食纖維，能吸收水分膨脹軟化糞便，適合便秘人群食用?？纱钆溷y耳、百合等食材燉煮。

2、美容養(yǎng)顏

桃膠含植物膠原蛋白和氨基酸，有助于維持皮膚彈性，減少皺紋生成。常與皂角米、雪燕配伍食用。

3、輔助降血糖

桃膠多糖成分可延緩葡萄糖吸收，糖尿病患者食用時(shí)需減少主食量。建議搭配山藥、枸杞等藥食同源食材。

4、緩解胃痛

桃膠形成的保護(hù)膜能減少胃酸刺激，對(duì)慢性胃炎引起的隱痛有緩解作用。胃潰瘍發(fā)作期應(yīng)避免食用。

食用桃膠前需浸泡12小時(shí)去除雜質(zhì)，每日用量建議不超過(guò)15克，體質(zhì)虛寒者應(yīng)搭配紅棗、生姜等溫性食材。

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