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喝尚赫茶怎么不排便了

病情描述:
喝尚赫茶怎么不排便了
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

喝尚赫茶后出現(xiàn)排便困難可能與茶飲成分刺激、飲水量不足、膳食纖維攝入減少、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1. 茶飲成分刺激

部分茶飲含鞣酸等收斂成分，可能抑制腸道蠕動(dòng)。建議暫停飲用該茶品，改用溫開(kāi)水或淡蜂蜜水潤(rùn)腸。

2. 飲水量不足

茶飲不能替代日常飲水，水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)。每日應(yīng)保證飲用2000毫升以上白開(kāi)水，分次少量飲用。

3. 膳食纖維缺乏

過(guò)度依賴茶飲可能減少正常飲食攝入。需增加燕麥、西藍(lán)花、火龍果等富含膳食纖維的食物，幫助形成糞便體積。

4. 胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失衡或腸易激綜合征有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排便費(fèi)力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳果糖口服溶液或聚乙二醇4000散等藥物調(diào)節(jié)。

若調(diào)整飲食飲水后仍持續(xù)便秘超過(guò)3天，或伴隨腹痛嘔吐等癥狀，建議及時(shí)到消化內(nèi)科就診排查器質(zhì)性疾病。

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