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吃蛋白粉放屁怎么回事

患者：男，37歲

病情描述:
吃蛋白粉放屁怎么回事
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陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃蛋白粉后放屁可能與乳糖不耐受、蛋白質(zhì)消化不良、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因有關(guān)，可通過調(diào)整攝入方式、選擇低乳糖蛋白粉、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、乳糖不耐受

部分蛋白粉含乳糖，乳糖酶缺乏者無法分解乳糖，導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣增多。建議家長選擇水解乳清蛋白或植物蛋白粉，乳糖不耐受兒童可遵醫(yī)囑補(bǔ)充乳糖酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、胰酶腸溶片。

2、蛋白質(zhì)消化不良

過量攝入或快速飲用蛋白粉會使蛋白質(zhì)堆積在結(jié)腸發(fā)酵。家長需控制孩子單次攝入量不超過20克，餐后服用蛋白粉，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用復(fù)方消化酶膠囊、多酶片、胃蛋白酶合劑。

3、腸道菌群失衡

高蛋白飲食可能抑制有益菌生長，產(chǎn)氣菌過度繁殖。家長可給孩子補(bǔ)充含嗜酸乳桿菌的酸奶，或遵醫(yī)囑服用酪酸梭菌活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。

4、胃腸功能紊亂

可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴排便異常。建議就醫(yī)排查，確診后可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片、匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。

日常建議將蛋白粉分次少量飲用，搭配適量運(yùn)動促進(jìn)消化，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或腹瀉需及時(shí)停用并就診。

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