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腳扭傷后多久可以熱敷

患者:女,46歲

病情描述:
腳扭傷后多久可以熱敷
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳扭傷后一般需要48小時后再進行熱敷,實際時間受到損傷程度、腫脹消退情況、局部出血停止、炎癥反應(yīng)控制等多種因素的影響。

1、損傷程度

輕度韌帶拉傷可能24小時后即可熱敷,嚴重撕裂傷需等待72小時以上,需通過醫(yī)生檢查判斷損傷分級。

2、腫脹消退

當患處腫脹開始明顯減輕,皮膚皺紋恢復時提示可熱敷,通常需要2-3天冰敷過渡期。

3、出血停止

皮下淤血范圍不再擴大,按壓無新鮮出血征象時可轉(zhuǎn)為熱敷,過早熱敷可能加重出血。

4、炎癥控制

局部發(fā)紅發(fā)熱癥狀減輕,疼痛從持續(xù)性轉(zhuǎn)為活動時疼痛,表明急性炎癥期已過。

熱敷前建議先用溫水測試皮膚感覺,溫度控制在40℃左右,每次不超過20分鐘,可配合踝泵運動促進血液循環(huán)。

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